스마트폰과눈건강1 스마트폰과 눈 건강 (디지털 피로, 블루라이트 차단, 눈 운동) 스마트폰 사용이 일상이 된 현대인에게 눈 건강은 필수입니다. 디지털 피로를 줄이고 블루라이트 차단 및 눈 운동으로 건강한 시력을 유지하는 방법을 알아보세요. 1.스마트폰과 눈 건강, 왜 주의해야 할까요?스마트폰은 우리의 생활을 편리하게 해주지만, 과도한 사용은 눈 건강에 부정적인 영향을 미칩니다. 디지털 기기와 관련된 눈 피로는 디지털 시력 증후군(CVS, Computer Vision Syndrome)이라고 불리며, 이를 예방하기 위해 꾸준한 관리가 필요합니다.디지털 시력 증후군의 주요 증상눈의 피로감과 뻐근함흐릿한 시야 또는 초점 맞추기 어려움눈의 건조함과 가려움두통과 목, 어깨 통증블루라이트의 위험성스마트폰에서 방출되는 블루라이트는 눈의 피로를 악화시키고, 장기적으로 황반변성 같은 심각한 눈 질환의 .. 2024. 11. 30. 이전 1 다음
