생강차1 겨울철 면역력 강화 음료 레시피 (생강차, 대추차, 유자차) 겨울철에는 면역력이 약해지기 쉬워 감기와 같은 질환에 걸리기 쉽습니다. 하지만 따뜻한 음료 한 잔으로도 면역력을 강화하고 건강을 지킬 수 있습니다. 생강차, 대추차, 유자차와 같은 전통 음료의 효능과 손쉽게 만들 수 있는 레시피를 소개합니다. 1. 생강차 – 겨울철 감기 예방의 대표 음료겨울철 면역력을 강화하는 음료 중 가장 잘 알려진 것이 바로 생강차입니다. 생강의 따뜻한 성질은 몸을 데워주고, 면역력을 높이는 데 큰 도움을 줍니다. 특히 감기 예방과 초기 감기 증상 완화에 효과적입니다.생강차의 효능몸을 따뜻하게 해주어 혈액순환을 개선합니다.항염증 작용을 통해 목감기와 비염 증상을 완화시킵니다.소화 기능을 돕고 속을 편안하게 해줍니다.생강차 레시피재료: 생강 20g, 꿀 1큰술, 물 500ml만드는 법.. 2024. 11. 25. 이전 1 다음
