영양섭취1 겨울철 노인 건강 필수 가이드 (낙상, 체온 유지, 영양 섭취) 겨울철은 노인들에게 더욱 까다로운 계절입니다. 추운 날씨와 건조한 공기로 인해 낙상 위험이 높아지고 면역력이 약해질 수 있습니다. 이번 가이드에서는 체온 유지, 낙상 예방, 영양 섭취를 중심으로 노인의 건강을 지키는 방법을 소개합니다. 1. 겨울철 낙상 예방, 작은 습관이 큰 차이를 만듭니다겨울철 낙상은 노인 건강에 치명적일 수 있습니다. 특히 얼어붙은 바닥이나 집안에서의 미끄러짐으로 인해 골절 위험이 크게 증가합니다. 하지만 몇 가지 간단한 방법으로 낙상을 효과적으로 예방할 수 있습니다.집안 환경 정리하기바닥에 깔린 매트나 카펫이 미끄럽지 않도록 고정하세요.전선, 작은 가구 등 걸리기 쉬운 물건은 치워야 합니다.화장실과 계단에는 손잡이를 설치하면 안전을 높일 수 있습니다.안정된 신발 착용하기미끄럼 방.. 2024. 11. 26. 이전 1 다음
